Desde muy temprana edad, se te inculca el hábito de compararte. En principio con tu entorno más cercano, ya sea en la familia, con hermanos o primos, o en la escuela, con compañeros a los que se les considera «más listos» o «más tontos». Estas comparaciones suelen tener como objetivo ensalzarte o menospreciarte en relación …
LA COMPARACION Y SUS EFECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS. Leer más »
Una máscara es un objeto que utilizas para tapar tu rostro, esto lo sabes muy bien, pero quizás desconozcas qué son las máscaras emocionales, a pesar de que te han acompañado desde muy pequeña. Según Murray Stein, la máscara emocional es el rostro con el cual te presentas al mundo social que te rodea. Es …
DESCUBRE LAS MÁSCARAS EMOCIONALES Y TRANSFORMA TU VIDA Leer más »
La autoestima es un pilar fundamental para la salud mental y el bienestar emocional y se basa en el autoconcepto y las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos. Una creencia es un pensamiento sobre ti o sobre el mundo que te rodea que consideras cierta. A menudo, estas creencias se forman durante la infancia, …
