¿POR QUÉ HE ESCRITO ESTOS LIBROS?
He escrito estos libros porque sé que pueden aportar y ayudar a muchas personas, del mismo que otros libros me han ayudado a mí.
También sé que no todo el mundo puede permitirse una terapia, y muchas personas creen que, si no van a una, no pueden hacer cambios positivos en su vida. Y aunque es cierto que estar acompañado por un terapeuta ayuda mucho, también es verdad que leer, entender y pasar a la acción después de una lectura puede transformar tu vida. Leer además puede ayudarte a sentirte mejor contigo misma y a vivir con más paz.
Algo que también me ha motivado a escribirlos es hacer más fácil ese proceso de cambio, reuniendo en mis libros todo lo que a mí me ha ayudado y he aprendido a lo largo de los años en terapias, cursos, libros, talleres…
Me gusta hacer las cosas fáciles y entendibles, para que más personas puedan avanzar y mejorar su vida.
En mis libros no hay nada que yo no haya puesto en práctica o que no me haya ayudado en algún momento de mi vida. Porque el conocimiento es muy valioso, sí, pero si no lo aplicas, no sirve de nada.
Sé que muchas personas piensan que cambiar es difícil, y no diré que sea fácil… pero sí es posible.
Te aseguro que, si empiezas a aplicar lo que comparto en mis libros, conseguirás resultados reales. Lo sé porque yo soy el vivo ejemplo de que cambiar una vida es posible.
Para lograrlo solo necesitas elegirte, comprometerte y aceptar que habrá momentos altos y bajos, pero siempre con la certeza de que sí se puede.
Si estás cansada de vivir una vida que no sientes como tuya y quieres empezar a elegirte... Entonces estás en el lugar correcto
¿Cuántas veces has dicho Si queriendo decir No?
Seguro muchas.
Decir no también es una opción es un libro creado desde lo más hondo de mi corazón ya que está escrito a partir de mi propio cambio personal, desde vivir en infelicidad en muchas áreas de mi vida, a sentirme feliz en casi en todas ellas.
Es un libro bonito y fácil de leer, pensado para que, a medida que avances en sus páginas, puedas entender por qué tantas veces dices “sí” cuando en realidad quieres decir “no”, o “no” cuando en el fondo quieres decir “sí”.
Además, te comparto seis pasos prácticos para que empieces a poner límites a ti misma y a los demás, y aprendas a decir “no” sin miedo ni culpa, consiguiéndolo de una manera más fácil de lo que imaginas.
A veces, decir “no” es el primer paso para empezar a elegirte.
¿Te eliges hoy?
El momento perfecto nunca llega,
se elige
al dar el primer paso pese al miedo
Me cuido y cuido, cada acción cuenta, cada palabra importa…
Es una lectura sencilla y cercana que quiere ayudarte a transformar tu vida.
A través de sus páginas, podrás descubrir una nueva mirada sobre diez áreas de la vida, presentadas desde un punto de vista quizás diferente al tuyo.
En el encontrarás también herramientas simples pero efectivas que
promueven el autocuidado, así como propuestas prácticas para pasar a la acción y comenzar, paso a paso, a transformar tu vida desde el lugar en el que estés, creando cambios reales y positivos en tu día a día, si realmente las vas poniendo en práctica.
La vida no cambia de un día para otro, es totalmente cierto, pero se va construyendo… y el primer paso es elegirte.
Recuerda que pequeños pasos diarios hacen grandes transformaciones.
El autocuidado es un viaje de mil kilómetros, y ellos han dado el primer paso...
